Йога и мягкое движение
Спокойная практика в своём темпе — про внимание к телу, а не про нагрузку и достижения.
Art of TouchЖивой эксперт проекта
Виктория
Йога, телесные практики и бережное знакомство с аюрведической традицией. Помогает услышать тело без давления и перевести наблюдение о себе в спокойный, понятный шаг.
Форматы заботы
С чем можно прийти
Всегда есть бесплатный самостоятельный вариант. Ни один формат не является медицинской услугой и не заменяет врача.
Полный список форматов, условий и стоимости уточняется. Виктория не ставит диагнозы, не назначает лечение и не обещает «вылечить» или «вывести токсины».
Как устроен совместный проект
«Ритмы тела» — совместный проект MiraNow и Виктории (Art of Touch). Тесты и результат — образовательный инструмент MiraNow; запись и живые практики ведёт Виктория; сохранение шагов и напоминания — в боте Мира. Вы всегда можете получить базовый результат и уйти, не передавая данные.
Образование и подготовка
Аюрведа-консультант и практик телесных методов. Обучение проходила очно, в том числе на родине аюрведы — в Индии.
- Диплом «Ayurveda Teaching Course» (школа Ayurveda plus, 200 часов) — консультант по аюрведе и аюрведическому массажу, 2022.
- Программа «Panchakarma» — Greens Ayurveda (Керала, Индия) совместно с Ayurveda plus, 2022.
- Хатха-йога и телесные практики (bhakti-традиция). Продолжает углубляться в темы гормонального здоровья и питания.
Сертификаты
Дипломы 2022 года.
Как Виктория к этому пришла
«Аюрведа для меня началась не с трав, а с понимания, что тело — цельная система. Тот первый курс в 2022-м стал отправной точкой: с тех пор шаг за шагом закрываю для себя пробелы — как устроены ритмы, сон, пищеварение, гормональный фон. Мне важно передавать это спокойно и по-человечески — без давления и без обещаний "исцелить".»
Тексты страницы составлены вместе с Викторией и согласованы с ней перед публикацией.