01 5–7 мин
Анкета Пракрити
Моя природная склонность
Посмотреть на устойчивые особенности через традиционную аюрведическую модель.
Пройти анкету →Проект MiraNow · Ритмы тела
Узнайте свой ритм —
без диагнозов и ярлыков
Несколько спокойных вопросов о привычках и самочувствии. В результате — ясное наблюдение и один реальный шаг на сегодня. Считается прямо в браузере.
- 3–5 минут
- без регистрации
- ответы не отправляются
Проект MiraNow. Эксперт партнёрства — Виктория (Art of Touch). Тесты и результат — образовательный инструмент MiraNow.
Важно. Это образовательный инструмент самонаблюдения, а не медицинская диагностика. При резкой боли или тяжёлом состоянии обращайтесь к врачу.
Начните не с термина, а с вопроса
Что хочется понять сегодня?
Сначала вы получаете пользу. Запись к Виктории и переход в Мир — только ваш выбор после результата.
02 4–6 мин
Анкета Викрити
Что изменилось сейчас
Отметить ощущения последних недель и сравнить их с привычным состоянием.
Пройти анкету →03 2–3 мин
Ритм дня
Когда мне легче действовать
Найти своё лучшее окно для фокуса, движения и спокойного вечера.
Пройти тест →04 2–3 мин
Сон и вечер
Что поможет переключиться
Выбрать один повторяемый вечерний ритуал вместо идеального режима.
Пройти тест →05 3 мин
Пищеварительный комфорт
Что поддерживает после еды
Заметить бытовые закономерности без диагнозов и жёстких диет.
Пройти тест →06 3 мин
Баланс сил
Нагрузка и восстановление
Увидеть, где сейчас не хватает пауз, движения или поддержки.
Пройти тест →07 2 мин
Навигатор заботы
Какой формат вам подойдёт
Сравнить самостоятельную практику, разговор и телесный формат — без давления.
Подобрать →08 1 мин
Карта стресса тела
Где живёт напряжение
Выбрать зону тела и получить один спокойный шаг. Образно и бережно.
Открыть карту →Открыты все восемь тестов линейки. Каждый проходится без анкеты и без имени — результат считается прямо в браузере.
Прозрачная методика
Результат не навешивает ярлык.
Он даёт следующий шаг.
Что вы отметили
Нейтральное отражение ответов, без попытки определить заболевание. «По вашим ответам проявляется…», а не «у вас…».
Что можно попробовать
Одно безопасное действие сегодня и один мягкий эксперимент на неделю. Ничего радикального.
Когда нужна другая помощь
Тревожные признаки не интерпретируются — тест останавливается и сразу направляет к врачу.
Базовый результат формируется по фиксированным правилам прямо в браузере. Ответы никуда не отправляются. AI в пилоте не участвует; он не меняет баллы, не ставит диагнозы и не назначает лечение.
Границы метода и что мы не делаем
«Ритмы тела» — образовательный проект по мотивам аюрведической традиции. Мы не ставим диагнозы, не назначаем лечение, травы, дозировки, голодание или «детокс». Мы не обещаем вылечить или «вывести токсины». Аюрведические термины даются как культурная модель самонаблюдения, а не как медицинская классификация. Если что-то беспокоит — это повод обратиться к врачу, а не к тесту.
Живой экспертАвторская редактура
Виктория помогает услышать тело без давления
Йога, телесные практики и знакомство с аюрведической традицией. В совместном проекте Виктория помогает перевести наблюдение в спокойный разговор — без давления и обещаний «вылечить».
MiraNow — совместный проект
Запись на услуги ведёт к Виктории; функции сохранения и напоминаний работают в Мире. Вы всегда можете получить базовый результат и уйти, не передавая никаких данных.